Area 03 · Movimento attivo
Muoversi bene,
sentirsi meglio.
Revive è lo spazio del movimento di Choice: allenamento guidato e consapevole, pensato per ritrovare energia, postura ed equilibrio. Dalla tecnologia a infrarossi dell’INFRABIKE allo yoga, dal Pilates clinico all’analisi posturale, ogni proposta parte dal vostro corpo.
Quattro modi di muoversi
INFRABIKE
Cardio a infrarossi in gravità ridotta: 30 minuti per attivare il metabolismo, drenare e tonificare, senza sforzo sulla schiena.
30 min · da CHF 60.– b.Yoga
Hatha, Vinyasa, Aerial e Yoga posturale: respiro e corpo per ritrovare forza, equilibrio e una mente più calma.
Lezioni di gruppo e individuali c.Pilates
Pilates clinico “Fisios”, in sessioni one-to-one o di coppia: rieduca la postura e costruisce un controllo del movimento che dura.
40 min · 1–2 persone d.Analisi posturale avanzata
Pedane Kivest e dinamometro per misurare equilibri, forza e stabilità — la base oggettiva di un piano su misura.
45 min · CHF 80.–Le nostre palestre · 3 aree
Tre spazi, un solo obiettivo.
Abbiamo ideato tre aree distinte, dove attrezzature mirate all’esercizio terapeutico e spazi per il lavoro a corpo libero stanno in perfetto equilibrio tra loro.
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Palestra medicale
Attrezzature all’avanguardia mirate all’allenamento fisioterapico.
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Palestra a corpo libero
Spazi luminosi per eseguire corsi di gruppo o esercizi individuali.
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Palestra propriocettiva
Per allenare al meglio propriocezione ed equilibrio, nello sport come nei movimenti di ogni giorno.
Esplora anche
Il team
Chi guida il movimento.
A condurre le lezioni sono i trainer e gli istruttori di Choice: professionisti del movimento che vi accompagnano nello yoga, nel Pilates clinico e nell’INFRABIKE, con la stessa cura clinica del nostro centro.
Il nostro approccio
Il movimento come terapia quotidiana.
Nessun programma standard: ogni percorso nasce da un ascolto e, dove serve, da una misura oggettiva. Lavoriamo per obiettivi reali — tono, mobilità, recupero, respiro — con la stessa cura clinica del nostro centro di fisioterapia.